L'équilibre Si la distinction entre mental et physique est toujours de mise dans le langage courant, elle est malheureusement inopérante dans la préparation des sportifs. Le schéma ci-dessus auquel j'ai abouti après plusieurs années m'a permis de créer...
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Je ne suis pas préparateur physique et je n'ai ni compétence ni prétention à développer de manière ce sujet. Dans mes activités, je travaille avec un préparateur physique très compétent, Olivier Guillet, qui m'apporte beaucoup. J'aurai pu finalement sauter...
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La motivation : l'énergie de base La motivation est une énergie mentale complexe pour au moins deux raisons : Sa constitution. La motivation est une énergie individuelle, on peut même dire qu'elle est intime. Elle relève d'une histoire personnelle et...
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